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本書特色
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作者簡介
富老爹
對數字極度敏感的富老爹，尋求真相是他的習慣，別懷疑，如果螞蟻會穿鞋，他也會把尺寸查出來。曾擔任慶豐商業銀行國外部經理，因此練就了一身投資理財的好武藝。本已歸隱山林，但為了「數字恆久遠，真相永流傳」，決定重出江湖！這次他希望能將一肚子的學問及經驗，化繁為簡地傳授給大家。著有《債券投資學入門》、《銀行實務手冊－銀行學的基石》、《國際匯兌實務》、《我不摳門 我精打細算》。
作者： 富老爹
新功能介紹- 出版社：書泉
新功能介紹 - 出版日期：2012/05/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
文／七逗旅遊網圖／Shutterstock.com
黃河是中國的第二長河，它孕育了無數生命，被視為中國的母親河之一。黃河流經多個城市省份，而黃河中唯一的瀑布──位在陝西、山西交界的壺口瀑布，滾滾河水以激昂的生命力終日不絕地流向彼方。實地造訪這個令人驚艷的勝地，再遊擁有許多中國之最、世界之最的山西，並至河南、西安一訪最對味！
山西藝文行旅最完整古城、天上寺院、石窟藝術區、黃河瀑布大搜羅
中國擁有悠久的歷史，但經歷戰事與歲月的摧殘，許多古時候所遺留的古城遺跡均殘破不堪。做為中國境內保存最完整的古代縣城，平遙古城體現了明清時期的城市樣貌。十分特別的是，平遙古城中許多房屋的屋頂均為「單坡」，即屋頂僅有一面斜面，其可抵遇風沙，也不需裝設窗戶，如此便能毫無後顧之憂地增加城牆高度，以免遮擋民居，又能有效阻擋風沙。
▲平遙古城
世界上最早浮出地面的陸地也在山西，它是五臺山，同時也是中國四大佛教名山之首。五臺山為「華北屋脊」上的一系列的山峰，而非僅是一座山，五臺山地區面積高達2837平方公里，最高海拔則為3彰化餐椅家具批發工廠058公尺，這裡擁有多座佛教建築，是世界上的佛教五大聖地之一。
▲五臺山
代表公元五、六世紀中國傑出佛教石窟藝術的雲岡石窟，是中國規模最大的古代石窟群之一，其與知名的敦煌莫高窟、洛陽龍門石窟並稱中國三大石窟藝術寶庫。抵達雲岡石窟，各種精雕細琢的宗教人物形象石雕匯聚一堂，將讓你大開眼界。
▲雲岡石窟
懸崖絕壁上也能蓋寺廟？山西的懸空寺十分特別，如同它的名字一般，其是全世界建在懸崖絕壁上，現今依然留存、年代最久遠的木結構建築，且為僅存的佛、道、儒三教合一的寺廟。位在特殊地理位置的懸空寺也被稱為「天上的寺院」。
▲懸空寺
你知道中國有哪三大瀑布嗎？答案是廣西中越邊境的德天瀑布、貴州的黃果樹瀑布和陝西、山西交界的黃河壺口瀑布。黃河壺口瀑布位於黃河，氣勢洶湧奔放，滾滾河水夾達帶著泥沙，洶湧、不斷湧出的江水象徵中華民族的精神。
▲壺口瀑布
河南、西安雙城魅力無邊
由於黃河所帶來的豐饒，使得西安、河南地區在古代就出現了人類的文明。不論是小說中常出現的華山、三大石窟藝術寶庫之一的龍門石窟，或是經典的兵馬俑與少林寺，都是見證中國悠久歷史的景點，它們無聲地寫下了歲月的記憶，值得遊客前往翻閱、探究。
▲華山是中國五嶽之一，地勢險峻，處處是懸崖峭壁，也因此被稱為「奇險天下第一山」。雖然登上華山較具挑戰性，但山上的風景將讓你覺得這一切都是值得的！
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更多相關訊息：
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▲世大運捷克棒球隊。（圖／記者李毓康攝）
記者陳立勳／天母報導
世大運棒球中華隊預賽第2場22日遭遇捷克隊，派出陳明軒擔任先發，世大運中華隊總教練郭李建夫表示，捷克選手水準不錯，就看臨場發揮。
前天分組預賽捷克隊在9局上敲出超前比數安打，終場4比3爆冷擊敗韓國，郭李建夫表示，上一次韓國對捷克比賽沒有到現場看，但對捷克印象很深，有一定瞭解，跟之前世大運測試賽名單有換了一些人，有幾位在美國讀書的大學生。
郭李建夫表示，能參加這次世大運的捷克選手水準還不錯，主要看臨場發揮比較好，就能有勝算，上次世大運對過捷克，也是打得很辛苦，第9局才靠楊岱均全壘打贏球，其實都是勢均力敵。
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▲肺癌是癌症死亡之首，醫師教妳10招預防。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
癌症蟬聯國人十大死因之首三十幾年，其中「肺癌」更連續十年排名第一，除了是健保花費最多的癌症，知名人物鳳飛飛、陳定南都因肺癌病逝。而在肺癌防治上，醫師提醒，除了戒菸、遠離二手菸之外，日常生活中仍藏著不少危機，例如油煙、蚊香和裝潢等。
新光醫院健康管理部主任、台灣臨床腫瘤醫學會理事長高尚志指出，根據臨床資料顯示，國內女性肺癌患者與高溫烹調有關，研究發現患者中10%有抽煙習慣，50%以上是烹調油煙所引起，20%則為空氣污染或不明原因所引發。
另外，不少豪宅會用以大理石、花崗石做裝潢，這類石材中有少部份具很高幅射及氡氣放射氣體，是傷害性的有毒氣體，會提高罹患肺癌機率。高尚志也提出10大預防肺癌的重點。
1.戒菸
根據諸多醫學研究顯示，香菸有4000多種有害物質，一個人每天抽10支菸，罹患肺癌機率是非吸菸人士的10倍，同時也會損傷腦部、喉部、味覺、心臟、血管、胃部、肝臟、眼睛、骨骼。
也有研究指出，吸菸會引發關節炎，每天吸食一包菸，將提高50%患病率。?高尚志強調，研究發現，戒煙一年後，罹患冠心病的機率比吸煙者低50%，戒煙5年後，肺癌死亡率比普通吸煙者少50%。
2.避開二手、三手菸
二手菸霧中的懸浮粒子會在空氣中停留數小時，若被其他非吸菸人士吸進體內，二手菸因為燃燒不完全，其中的有害物質和致癌物質是一手菸的20倍。
日本東京國家癌症研究中心曾經做一項研究，追蹤三37萬多名女性長達13年，有28萬多名女性從來沒有吸過菸，卻有109名罹患肺腺癌，分析後發現，49%女性的先生是吸菸者，因此經常吸二手菸，比起先生沒有吸菸的女性相比，罹患肺癌的機率增加了1.34倍。
另外，美國洛杉磯生醫研究所曾發表一篇研究，發現吸菸後殘留在屋內表面的有害物質，俗稱三手菸，常會殘留屋內家具、窗簾或衣物表面，超細微粒的有害物質可能引發氣喘，會對胎兒肺部發展造成影響。
▲抽菸是導致肺癌的一大主因。（圖／達志示意圖）
3.少接觸炒菜油煙
根據臨床資料顯示，國內女性肺癌患者與「高溫烹調」有關，許多婦女炒菜時，很習慣將油鍋中的油加熱到冒煙後，再放入大蒜、青蔥爆香，作用為提香，但因油脂加熱超過「發煙點」之後，會出現氧化、劣化的變質，若油脂又重覆回鍋油炸，會產生大量自由基及聚合物質，提高致癌疑慮。
要避免接觸炒菜油煙，一定要改變烹調習慣，使用低溫烹調或水油混合烹調，會降低油煙，而且要使用排油煙機，避免油煙四處亂竄。
4.少接觸拜拜用香的煙
不少人的居家客廳會安置祭神拜祖的佛桌，並擺放香爐，每天早晚點香祈求庇佑。但香的品質良莠不齊，優良的香是用中藥、檀香、沉香製造，味道很沉，不會太香或刺鼻，劣質的香，是由工業原料混合製造，多含人工香精、滑石粉多含化學香料、化學膠粘劑，點燃之後，會影響呼吸道的順暢，出現頭暈、噁心、過敏的不舒服。
檀香真偽難辨，偽品更多於真品，若又在通風不佳的地方進行薰香，罹癌風險仍然很大，長庚毒物科主任林杰樑醫師也曾表示，檀香的煙與拜拜點燃的香一樣會產生致癌物，建議使用時要注意通風問題，才能降低吸入熏香物質風險。
5.不要常點薰香或蚊香
很多人喜歡用薰香來放鬆、蚊香驅蚊，但有研究指出，每周點蚊香三次，一年當中使用五個月，罹患肺腺癌的風險是沒有使用蚊香者的3.8倍，若為抽煙族群，會提高13倍，而加熱過後的精油一樣會出現致癌物危害呼吸系統。
正確點蚊香的方式是將房間門窗緊閉，點燃後立刻離開，30分鐘後再進入，熄滅或關掉蚊香，而不是整晚都點，要將門窗打開，讓空氣對流。
▲使用低溫烹調或水油混合烹調，可以減少油煙。（圖／達志示意圖）
6.避免使用大理石及石棉的裝潢
石棉在2010年時，已被列為禁用品，但國內還是有許多老舊石棉瓦仍在使用，由於會產生石棉纖維，一旦吸入肺中，常會引發肺癌，若發現隔壁鄰居使用的是石棉瓦，最好搬遷，避免成為肺癌受害者。另外，有許多室外場所或遊樂園，為了親近大自然，常使用天然木材，為防腐、防蛀，會注入 砷及鉻兩種致癌物質。
建議帶孩子郊遊時，不要讓孩子觸摸戶外的木材，更不能讓食物碰到木頭。雖然2007年已經禁用這類有毒物質作為防腐劑，但是有毒物質的木材早已遍地開花，危機依然存在。
7.不要在空氣不流通的地方使用影印機、列表機
影印機、列表機送出紙張時，同時也會送出對人體有害的碳粉、臭氧、聚苯乙烯懸浮粒子，會提高肺癌的風險。建議要擺放在通風良好的走道，列印時距離30到50公分，聞不到味道，相對會安心許多。
8.不要吃來路不明的中藥
根據專家研究顯示，這與中藥所含的砷、鎘、鉛、汞重金屬有關，尤其是砷含量過量時，易引起肺癌。中國大陸的貴州是肺癌發生率最高的區域之一，當地抽煙人口不多，又沒有工廠聚駐形成空氣污染。
但之後研究指出，由於天氣寒冷，居民又在通風不良的環境下使用煤碳煮食及取暖，所使用的煤碳含有高量的砷，是造成居民罹癌的主因，因此高醫師呼籲，來路不明的中藥同樣含有砷，長期服用有恐罹癌。
▲醫師建議，影印機要放在空氣流通的場所。（圖／ETtoday攝）
9.特定職業者要提防肺病
凡是暴露在有粉末、棉絮、化學物質場所工作的人，如開礦工人、製棉工人、石化工人等，都會吸進微小粒子及有害成分，暴露時間太長，容易罹患肺病。另外，廚師長期在油煙環境中工作，也是罹患肺癌高危險群。
10.定期接受健康檢查
定期接受檢查是預防最大重點。根據2011年6月新英格蘭期刊發表指出，美國國家肺癌研究團隊收集33家醫學中心高危險群共五萬三千多人的分析統計，一組接受普通胸部X光，一組接受低劑量肺部電腦斷層檢查，比較追蹤三年，結果表現，接受低劑量肺部電腦斷層檢查組可減少20%的死亡率。?
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